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康復(fù)理療設(shè)備之踏步器的結(jié)構(gòu)和功能特點(diǎn)更新時(shí)間：2016-12-23 點(diǎn)擊：1140 常州市仁和康復(fù)器材有限公司的康復(fù)理療設(shè)備的踏步器的結(jié)構(gòu)和功能特點(diǎn)：1、踏步器體積小價(jià)格便宜，可獨(dú)立完成健身、減肥，幫助強(qiáng)化心肺功能的同時(shí)還能加強(qiáng)全身及下肢肌群的運(yùn)動(dòng)
2、踏步器主要是針對(duì)下半身（臀部和大腿）運(yùn)動(dòng)的器械。但是在使用踏步器鍛煉時(shí)，上身手臂隨身體擺動(dòng)，也會(huì)起到鍛煉的作用。而且能夠幫助多燃燒掉10％的熱量。另外，將腳踏在腳踏板較前方鍛煉時(shí)，能夠提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，反之踏在較后方就會(huì)降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
3、進(jìn)行踏步運(yùn)動(dòng)，可鍛煉平時(shí)不常動(dòng)到的地方，如臀部外側(cè)、大腿內(nèi)側(cè)及外側(cè)等等。
4、結(jié)合扭腰機(jī)與踏步器的功能，在相同的運(yùn)動(dòng)時(shí)間鍛煉更多的部位，消耗更多的熱量。
5、踏步器可同時(shí)運(yùn)動(dòng)腰部、臀部、腿部，實(shí)現(xiàn)在同一臺(tái)器械上同時(shí)完成身體多個(gè)部位的脂肪燃燒，塑造完美的下半身曲線。
6、踏步器屬于有氧運(yùn)動(dòng)，相比傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)器械不易產(chǎn)生疲勞，適合多數(shù)女性使用。但是它不適合患有脊椎軟骨突出、膝關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)扭傷、跟骨肌腱炎以及足底筋膜炎的女性，那樣可能會(huì)加重慢性扭傷的情形或加速膝關(guān)節(jié)的退化。
7、附電子表，可顯示鍛煉時(shí)間,累計(jì)踏步次數(shù),每分鐘踏步次數(shù),卡路里(熱量)隨時(shí)掌握運(yùn)動(dòng)量保持最佳運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
8、繁忙的您不必?cái)D出專門的時(shí)間去健身房運(yùn)動(dòng)，可以在看電視，聽音樂(lè)的同時(shí)完成身體多部位的熱量消耗，在家中就可以輕松達(dá)到健身、塑身的目的。
9、踏步器運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)的新陳代謝速率會(huì)提高，身體就會(huì)開始燃燒脂肪，這時(shí)候，人體需要大量的水分保持溫度均衡，就需要喝水，尤其是喝具有培保因子的水，不僅能有效促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，調(diào)整新陳代謝狀況，而且還可以抵制有害細(xì)菌，同時(shí)增加有益菌群，促進(jìn)腸胃的健康。還有，喝水還可以幫你多消耗掉10％的熱量。
10、一些新型踏步器設(shè)計(jì)了混合功能，增加了健身模式的種類。有些踏步器還采用了創(chuàng)新設(shè)計(jì)，將橢圓機(jī)的動(dòng)作模式和標(biāo)準(zhǔn)踏步器的動(dòng)作模式結(jié)合在一起；還有些踏步器則將踏步運(yùn)動(dòng)和跑步機(jī)的傳送帶結(jié)合在一起，或者添加了像橢圓機(jī)那樣的上肢鍛煉扶手，以便加強(qiáng)上半身的鍛煉力度。
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